福必居
在夏季吃什么水果能够更好的起到防晒作用?
一、高维C水果。维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。 二、黄红色蔬果。红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。 三、豆制品。大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中，豆腐、豆浆（建议不放糖）是比较好的选择，而其他加工豆制品，如豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多。100克传统豆腐热量大约50—88卡，但日式炸豆皮却含385卡热量，最好别多吃。
在夏季吃什么水果能够更好的起到防晒作用?
一、高维C水果。维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。 二、黄红色蔬果。红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。 三、豆制品。大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中，豆腐、豆浆（建议不放糖）是比较好的选择，而其他加工豆制品，如豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多。100克传统豆腐热量大约50—88卡，但日式炸豆皮却含385卡热量，最好别多吃。
仓鼠是什么颜色
仓鼠有哪些颜色？仓鼠是家养宠物中非常受欢迎的一种，其外表可爱，性格温顺，非常适合作为初次养宠人士的宠物选择。仓鼠的体型较小，整体毛发柔软，但是它们的颜色种类却很丰富。1、金黄色系金黄色系的仓鼠毛色普遍较浅，近似于米色。其中最常见的是金色和栗色的仓鼠。金色的仓鼠全身呈现出明显的金黄色调，毛发柔软光滑；而栗色的仓鼠则是全身呈现深褐色，但是毛发柔软，光泽充足。此外金黄色系的仓鼠还有白化金，白化栗等品种，与普通的金黄色系仓鼠相比具有特殊的可爱性。2、花色系花色系的仓鼠外貌非常独特，其身上带有不同颜色的斑点或花纹。花色系的仓鼠有很多种，比如橘白相间的虎斑，或是黑白相间的斑点等等。花色系的仓鼠需要注意的一点是，在选择的时候一定要选择色彩分明的品种，这样让饲主肉眼能够清晰地观察到斑点花纹的美丽。3、灰色系灰色系的仓鼠种类较少，但颜色也非常漂亮。其中最常见的是灰色和银灰色的仓鼠。灰色的仓鼠全身呈现出灰白色调，但由于颜色偏深，具有明显的层次感