福必居
很讨厌自己的名字，很老土，还常常受到别人的取笑！所以让我很自卑！
自卑的心理完全是取决你自己！名字是上一辈人给取的。想改掉也不难。但是为什么不反思想考虑下呢。别人取笑也好 还是起外号也好！那何必就让自己有一个开心叫着顺嘴的外号呢。把缺点看成自己的优点。别人喜好和你逗乐 因为你人总体感觉还不错。善待自己的心理吧。相信你一定会有美好的未来！
名字的困扰，我该怎么办？
在客观上，名字与一个人的状态是没什么关系的，要么就是你的心理因素在作怪。你太容易受外界影响。 名字不是重点，关键是你的心要坚定。 不要舍本逐末。要明白自己真正要的是什么。 觉得精神状态不好，那就做些实事来改变现状。改名字有什么用呢。 从一些小事做起，让那些成功的点滴给自己良好的心理暗示。慢慢就会好起来。 退一万步说，就算现在给了你一个满意的名字，你以后就不会再起改名的心思吗？在人生的不同阶段，一个人的喜好偏爱是不同的，如果你自己不摆好心态，就算现在起了个你还算满意的名字，以后也会感觉突然不喜欢了，又想改，这样恶性循环是没有作用的。 而且你现在的交际圈子里都认可你叫x家铭，这样一个个去强调申辩自己的新名字是不是繁琐的让人更加状态低迷呢。 要么，你自己给自己起个能鼓舞自己的名字（譬如说你热爱的动漫，书籍，电影中的人物等等）只在自己心里肯定就好，无需改户口
心里总是蹦出讨厌人的名字怎么办
这种情况属于侵入性思维，是心理创伤后未完全处理的正常反应，可通过认知重构、行为干预和情绪调节逐步缓解。 以下是具体分析和建议：一、现象本质：侵入性思维与心理创伤的关联侵入性思维的定义：指不受意识控制、反复出现的想法或画面，常见于焦虑、创伤后应激反应（PTSD）或强迫倾向中。你的情况符合“未解决的情感冲突引发的持续性思维反刍”。创伤的延迟性影响：高中时期的背叛事件（前男友出轨、当众秀恩爱）对你造成了情感创伤，尤其是当时内心脆弱，未得到充分处理（如倾诉、情绪释放）。这种创伤会以“潜意识记忆”的形式存储在大脑中，当遇到压力（如学业、人际关系变化）或相似情境（如大学中的社交场景）时，可能被重新激活。大脑的“保护机制”：反复出现名字可能是大脑试图通过“重复”来“消化”未处理的情绪，但因缺乏有效应对策略，反而形成了“思维惯性”。二、原因分析：为何名字会反复出现？情绪未被充分表达：当时可能压抑了愤怒、屈辱或悲伤，这些情绪未通过健康方式（如沟通、运动、艺术表达）释放，导致“情绪能量”滞留
讨厌自己名字说明了什么
讨厌自己的名字，在一定程度上也讨厌自己。不是只讨厌名字这么简单。也许很厌烦自己对自己的名字都是厌恶的。也许自己做的不够满意。在一些事情上做的不够好。缺乏自信。让自己也讨厌自己。
感觉自己的名字很难听，怎么办？
可以改名。一、成年人改名字的手续流程：1、想改名者到户籍所在地的公安分局。2、在户籍所在地的公安分局户证窗口领取申请表格。3、提供改名所需资料。4、经审批后即可改名。二、成年人改名的三个条件。1、本人要表达改名的意愿。2、理由要充分。3、本人要承诺改名后引起的民事和法律责任均由自己承担。《中华人民共和国户口登记条例》第十七、十八条规定：由需要更改名字的本人向户口所在地派出所提出申请，并把需要改名的理由写充分，到当地派出所户籍室办理，户口登记机关认为有必要的时候，可以向申请人索取有关变更或者更正的证明。十八周岁以下的人需要变更姓名的时候，由本人或者父母、收养人向户口登记机关申请变更登记；如果是十八周岁以上，由本人向户口登记机关申请变更登记。以上内容参考：百度百科——公民变更姓名